青春期是人的一生发展的黄金时期，也是人身心走向成熟的关键时期。为提高学生对青春期知识的了解，帮助学生正确的认识青春期，促进学生健康成长，金坛区水北小学面向六年级的学生开展“做一名心理健康的人”的主题讲座，本次讲座邀请了汤晓梅名师工作室的成员蔡辰老师为学生开讲。

蔡辰老师在讲座开始抛出了“我是谁？”“我要到哪里去？”“我该怎样去”三个问题。首先，她引导学生从积极心理学的角度重新思考“我是谁？”的问题，向同学介绍了“二十四项积极品质”，帮助学生学会将消极的观念转变为积极的观念，为自己贴上积极、正向的标签。随后，她以周迅的十年为例，促使学生思考自己未来的人生目标，并学会设立短期目标、一日目标，学做时间的管理者。最后，蔡辰老师为学生如何才能达成目标提供了切实可行的方法，让学生感受到原来成功并不遥远、挫折并不可怕，如果能够科学、正确、勇敢的面对，未来也可以收获属于自己的心流。

讲座结束后，汤晓梅名师工作室的成员对本次活动进行了总结和点评。何胜校长结合水北小学的校情、青春期学生的特点、特殊学生的现实状况等方面阐述了心理健康工作的必要性，并表示学校的心理健康教育是长期的浸润性的工作，春风化雨才能解开青春期学生的心结。工作室的蒋海芳老师和丁沧莲老师也对本次讲座进行了点评，她们表示蔡辰老师教给学生的小方法简单实用，易于操作，对于提升学生的自我效能感有非常大的帮助。(文：蔡辰  图：蒋海芳)